のんびりと…少しずつ

ぶんと ぎぃさんと…私の日々 ときどきナナ


ぐっすり

  1. 2017/01/22(日) 00:12:44_
  2. 日常
  3. _ tb:0
  4. _ comment:0
ぐっすり眠れたら


その日は大丈夫なんやけど


夜が怖くて
ざわざわして
考えないように
深呼吸して

それでも眠れなかった
翌朝は 不調で
それも
なかなか回復しないほど
不調だらけ(苦笑)

昨日から眠る前に15分ほど
塗り絵して
それからベッドへ

自律神経が整うんだって>塗り絵
スポンサーサイト


<<長いなぁ | BLOG TOP | これは>>

comment

 
 管理者にだけ表示を許可する
 

trackback




プロフィール

みゆ

Author:みゆ
'11.3月に保護団体から譲り受けた
ぶんた(ポメラニアン♂ 今11歳ぐらい)と
'13.11月発病した脳腫瘍を治療中の
ぎぃさん(夫)と暮らす
みゆの のんびりのんびり日記です

ナナ☆実家犬の保母は休業中(笑)

りろ(04.8月生まれロップ♂)は
'13.11月にお月さまへ

里親募集中

クリック募金

ファーを買いません!同盟

同盟バナー緑枠動画

« 2017 04  »
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: